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SSC GD कांस्टेबल भर्ती 2026: 39,481 पदों का नया निगेटिव मार्किंग नियम, 5km दौड़ (PST/PET) व कटऑफ गाइड

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वरुण कश्यप
वरिष्ठ रक्षा एवं प्रतियोगी परीक्षा विश्लेषक

एसएससी, रेलवे एवं अर्धसैनिक बल (CAPFs) भर्ती परीक्षाओं, फिजिकल मानकों व कट-ऑफ रुझानों पर 10 वर्षों का निरंतर विश्लेषण।

⚡ त्वरित उत्तर (Quick Answer)

SSC GD 2026 परीक्षा में 80 बहुविकल्पीय प्रश्न (कुल 160 अंक) पूछे जाएंगे और समय 60 मिनट मिलेगा। प्रत्येक गलत उत्तर पर 0.25 अंक की निगेटिव मार्किंग होगी। पुरुष उम्मीदवारों के लिए 24 मिनट में 5 किमी और महिला उम्मीदवारों के लिए 8.5 मिनट में 1.6 किमी दौड़ अनिवार्य है। न्यूनतम ऊंचाई सामान्य/ओबीसी पुरुषों के लिए 170 सेमी और महिलाओं के लिए 157 सेमी है।

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📌 मुख्य विशेषताएं व आवश्यक बिंदु

  • कुल 39,481 रिक्तियां: BSF, CISF, CRPF, SSB, ITBP, असम राइफल्स और SSF में 10वीं पास युवाओं के लिए बंपर अवसर।
  • नया निगेटिव मार्किंग फॉर्मूला: पिछले साल की तरह इस बार भी 1/8 (0.25 अंक) का निगेटिव मार्किंग नियम लागू, जिससे तुक्का मारने का रिस्क कम हुआ है।
  • फोर्स प्रेफरेंस का खेल: फॉर्म भरते समय SSF और CISF को पहली प्राथमिकता दें, क्योंकि इनमें फील्ड ड्यूटी के बजाय बेहतर सुविधाएं व पीस पोस्टिंग मिलती है।
  • फिजिकल दौड़ की तैयारी: केवल लिखित परीक्षा से काम नहीं चलेगा, 24 मिनट में 5 किमी दौड़ के लिए अभी से रोजाना 40 मिनट की रनिंग जरूरी है।
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कर्मचारी चयन आयोग (Staff Selection Commission)

आधिकारिक पोर्टल: ssc.gov.in | नया OTR एवं एडमिट कार्ड डाउनलोड केंद्र

एसएससी आधिकारिक वेबसाइट पर जाएं →

⚡ मुख्य बातें (Quick Summary)

  • पद का नाम: कांस्टेबल (जनरल ड्यूटी) एवं राइफलमैन (GD).
  • शैक्षणिक योग्यता: किसी भी मान्यता प्राप्त बोर्ड से मात्र 10वीं (मैट्रिक) पास।
  • आयु सीमा: 18 से 23 वर्ष (ओबीसी को 3 वर्ष और एससी/एसटी को 5 वर्ष की ऊपरी छूट)।
  • वेतनमान: पे लेवल-3 (₹21,700 से ₹69,100 प्रतिमाह + डीए व अन्य भत्ते)।

1. एसएससी जीडी 2026: वैकेंसी ब्रेकअप और फोर्स-वाइज पद

काम की बात: एसएससी जीडी 2026 के तहत कुल 39,481 पदों पर भर्ती निकाली गई है। इसमें सबसे ज्यादा रिक्तियां सीआईएसएफ (CISF) और बीएसएफ (BSF) में हैं। महिला अभ्यर्थियों के लिए लगभग 3,800 से अधिक पद आरक्षित किए गए हैं। आवेदन केवल ssc.gov.in पर वन-टाइम रजिस्ट्रेशन (OTR) के जरिए स्वीकार किए जा रहे हैं।

10वीं पास युवाओं के लिए देश की सेवा करने और सरकारी नौकरी पाने का यह सबसे बड़ा अवसर है। अर्धसैनिक बलों में शामिल होकर वर्दी पहनने का सपना देखने वाले छात्रों को सबसे पहले यह समझना चाहिए कि अलग-अलग बलों में काम की प्रकृति क्या होती है:

  • SSF (सचिवालय सुरक्षा बल): सबसे प्रतिष्ठित पद। दिल्ली में केंद्रीय मंत्रालयों व वीआईपी भवनों की सुरक्षा। नियमित 8 घंटे की ड्यूटी और शानदार सुविधाएं।
  • CISF (केंद्रीय औद्योगिक सुरक्षा बल): हवाई अड्डों, मेट्रो स्टेशनों और सरकारी उद्योगों की सुरक्षा। शहर में रहने का मौका।
  • BSF / ITBP / SSB: भारत-पाक सीमा, भारत-चीन सीमा और भारत-नेपाल सीमा पर देश की रक्षा का गौरवशाली कार्य।
  • CRPF (केंद्रीय रिजर्व पुलिस बल): आंतरिक सुरक्षा, नक्सल विरोधी अभियानों और चुनाव ड्यूटी में अग्रिम पंक्ति का बल।

2. 5-कॉलम परीक्षा पैटर्न व मार्किंग स्कीम तालिका

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एग्जाम स्कीम: कंप्यूटर आधारित परीक्षा (CBE) में 4 सेक्शन होंगे — रीजनिंग, सामान्य ज्ञान, गणित और हिंदी/अंग्रेजी। प्रत्येक सेक्शन में 20 प्रश्न होंगे और प्रत्येक प्रश्न 2 अंक का होगा। कुल 80 प्रश्न, 160 अंक और समय 60 मिनट का होगा।

मापदंड / श्रेणी सरकारी नियम आवश्यक दस्तावेज़ / पात्रता शुल्क / समय-सीमा काम की टिप
रीजनिंग (तर्कशक्ति) 20 प्रश्न | 40 अंक (एनालॉजी, कोडिंग, ब्लड रिलेशन, सीरीज) कक्षा 10वीं स्तर की सामान्य मानसिक योग्यता समय प्रबंधन: 15 मिनट इस सेक्शन में 20 में से 18-19 प्रश्न आसानी से सही किए जा सकते हैं, यह स्कोरिंग पार्ट है।
सामान्य ज्ञान (GK/GS) 20 प्रश्न | 40 अंक (इतिहास, भूगोल, संविधान, स्टेटिक जीके व करंट) पिछले 6 महीने के राष्ट्रीय करंट अफेयर्स व प्रमुख नृत्य/त्योहार समय प्रबंधन: 8 से 10 मिनट जिस प्रश्न में बिल्कुल अनुमान न हो उसे छोड़ दें, गलत उत्तर से कट-ऑफ खराब होती है।
प्रारंभिक गणित (Maths) 20 प्रश्न | 40 अंक (प्रतिशत, लाभ-हानि, अनुपात, कार्य-समय, औसत) कक्षा 10वीं तक का बेसिक अंकगणित (एडवांस्ड मैथ्स नहीं आती) समय प्रबंधन: 22 से 25 मिनट कैलकुलेशन की स्पीड पर ध्यान दें। पहले आसान और एक-स्टेप वाले सवाल हल करें।
हिंदी या अंग्रेजी विषय 20 प्रश्न | 40 अंक (विलोम, पर्यायवाची, मुहावरे, वर्तनी, गद्यांश) छात्र अपनी पसंद से हिंदी या अंग्रेजी में से कोई एक चुन सकते हैं समय प्रबंधन: 10 मिनट हिंदी पट्टी के छात्रों के लिए हिंदी विषय सबसे ज्यादा अंक दिलाने वाला वर्ग होता है।
निगेटिव मार्किंग व बोनस गलत उत्तर पर 0.25 अंक की कटौती (1/8 नियम) | एनसीसी सी सर्टिफिकेट पर 5% बोनस NCC 'C' / 'B' / 'A' सर्टिफिकेट की मूल प्रति दस्तावेज सत्यापन में जरूरी स्कोर में 8 अंक तक बोनस एनसीसी कैडेट्स को लिखित परीक्षा के कुल 160 अंकों में से 5% (8 अंक) सीधे मिलते हैं।

3. फिजिकल टेस्ट (PST & PET) के सख्त नियम व छूट के मानक

शारीरिक मानक: शारीरिक मानक परीक्षण (PST) में केवल ऊंचाई और सीना नापा जाता है, जबकि शारीरिक दक्षता परीक्षण (PET) में दौड़ कराई जाती है। पुरुष अभ्यर्थियों के लिए 24 मिनट में 5 किलोमीटर की दौड़ बिना किसी रुकावट के पूरी करना अनिवार्य होता है।

  1. ऊंचाई (Height): पुरुष उम्मीदवारों (सामान्य/ओबीसी/एससी) के लिए न्यूनतम 170 सेमी। महिला उम्मीदवारों के लिए न्यूनतम 157 सेमी। अनुसूचित जनजाति (ST) के पुरुषों को 162.5 सेमी और महिलाओं को 150 सेमी पर छूट मिलती है।
  2. सीना (Chest - केवल पुरुषों के लिए): बिना फुलाए कम से कम 80 सेमी और 5 सेमी का अनिवार्य फुलाव (80-85 सेमी)। एसटी पुरुषों के लिए 76-81 सेमी।
  3. दौड़ (Running PET):
    • पुरुष: 24 मिनट में 5 किलोमीटर। (लद्दाख क्षेत्र के पुरुषों के लिए 7 मिनट में 1.6 किमी)।
    • महिला: 8 मिनट 30 सेकंड में 1.6 किलोमीटर। (लद्दाख क्षेत्र की महिलाओं के लिए 5 मिनट में 800 मीटर)।
  4. वजन (Weight): मेडिकल मानकों के अनुसार ऊंचाई और उम्र के अनुपात में होना चाहिए। अधिक वजन (Overweight) होने पर मेडिकल में री-मेडिकल दिया जाता है।

4. फोर्स प्रेफरेंस (A to H) कैसे भरें? टॉप स्कोरर्स की रणनीति

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ऑनलाइन फॉर्म भरते समय सबसे बड़ी गलती अभ्यर्थी फोर्स प्रेफरेंस कोड भरने में करते हैं। साइबर कैफे वाले मनमर्जी से कोड भर देते हैं, जिससे अच्छे नंबर लाने के बाद भी खराब फोर्स मिल जाती है। सही क्रम इस प्रकार रखें:

नंबर 1: कोड H (SSF - सचिवालय सुरक्षा बल)

अगर आपको दिल्ली में रहना है, मंत्रालयों में वीआईपी सुरक्षा करनी है और बेहतरीन लाइफस्टाइल चाहिए तो SSF को हमेशा पहली पसंद रखें। इसकी कट-ऑफ सबसे ज्यादा जाती है।

नंबर 2: कोड B (CISF - केंद्रीय औद्योगिक सुरक्षा बल)

एयरपोर्ट, मेट्रो और सरकारी प्रतिष्ठानों में पोस्टिंग। शहरों में पारिवारिक क्वार्टर और बच्चों के लिए केंद्रीय विद्यालय की सुविधाएं मिलती हैं।

नंबर 3: कोड D (SSB) व कोड E (ITBP)

सशस्त्र सीमा बल (नेपाल-भूटान शांतिपूर्ण सीमा) और भारत-तिब्बत सीमा पुलिस (पहाड़ी व रोमांचक ड्यूटी)। इसके बाद BSF, असम राइफल्स और अंत में CRPF को रखें।

5. अक्सर पूछे जाने वाले सवाल (FAQs)

Q1: क्या 10वीं के प्रतिशत (Marks) से कट-ऑफ पर कोई असर पड़ता है?

उत्तर: बिल्कुल नहीं। 10वीं में केवल पास होना जरूरी है, चाहे आपके 33% हों या 95%। अंतिम मेरिट लिस्ट केवल और केवल कंप्यूटर आधारित परीक्षा (160 अंक) में हासिल किए गए अंकों से बनती है।

Q2: क्या एसएससी जीडी में टैटू (Tattoo) होने पर मेडिकल में अनफिट कर दिया जाता है?

उत्तर: भारतीय सेना व अर्धसैनिक बलों के नियमों के अनुसार, यदि टैटू धार्मिक प्रतीक (जैसे ॐ या नाम) है और वह बाएं हाथ के अंदरूनी हिस्से (Non-Saluting Arm) पर 1/4 आकार में है, तो मान्य हो सकता है। सैल्यूट करने वाले दाएं हाथ पर कोई भी टैटू होने पर अनफिट किया जाता है।

Q3: क्या स्टेट वाइज कट-ऑफ अलग-अलग जाती है?

उत्तर: हां, एसएससी जीडी में राज्यवार और कैटेगरी वाइज कट-ऑफ बनती है। उत्तर प्रदेश, बिहार, राजस्थान, हरियाणा और मध्य प्रदेश की कट-ऑफ ऊंची रहती है, जबकि पूर्वोत्तर राज्यों और दक्षिण भारत की कट-ऑफ काफी कम रहती है।

Q4: क्या फिजिकल टेस्ट के कोई अलग से नंबर मिलते हैं?

उत्तर: नहीं, फिजिकल टेस्ट (PST/PET) केवल क्वालीफाइंग प्रकृति का होता है। इसमें 24 मिनट में दौड़ पूरी करनी होती है, चाहे आप 18 मिनट में पूरी करें या 23 मिनट 50 सेकंड में, कोई अतिरिक्त अंक नहीं मिलता।

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