SSC GD Physical (PST/PET) और मेडिकल टेस्ट गाइड: ग्राउंड टेस्ट से लेकर यूनिफॉर्म तक
कर्मचारी चयन आयोग (SSC) द्वारा आयोजित GD कांस्टेबल भर्ती के शारीरिक मानक परीक्षण (PST) में पुरुष उम्मीदवारों की न्यूनतम लंबाई 170 सेमी और महिला उम्मीदवारों की 157 सेमी होनी चाहिए। शारीरिक दक्षता परीक्षा (PET) में पुरुषों को 24 मिनट में 5 किमी और महिलाओं को 8.5 मिनट में 1.6 किमी की दौड़ पूरी करनी होती है। इसके बाद विस्तृत चिकित्सा परीक्षा (DME) में फिटनेस की जांच की जाती है।
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📑 विषय सूची (Table of Contents)
- 1. एसएससी जीडी कांस्टेबल चयन प्रक्रिया के चार चरण
- 2. शारीरिक मानक परीक्षण (PST): हाइट, चेस्ट और वजन के सटीक नियम
- 3. शारीरिक दक्षता परीक्षा (PET): दौड़ का समय, ट्रैक टिप्स और ग्राउंड स्ट्रैटेजी
- 4. विस्तृत चिकित्सा परीक्षण (DME): सिर से पैर तक किन-किन अंगों की जांच होती है?
- 5. मेडिकल में तुरंत री-मेडिकल या रिजेक्ट कराने वाले 10 प्रमुख बिंदु
- 6. शरीर पर टैटू और स्थायी निशानों को लेकर आधिकारिक दिशा-निर्देश
- 7. अक्सर पूछे जाने वाले सवाल (FAQs)
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQs)
Q. क्या चेस्ट फुलाव में 5 सेमी का अंतर न आने पर सीधे बाहर कर दिया जाता है?
A. हां, न्यूनतम 5 सेमी का फुलाव अनिवार्य है, भले ही सामान्य माप अधिक क्यों न हो।
Q. चश्मा लगाने वाले अभ्यर्थी एसएससी जीडी में पात्र हैं या नहीं?
A. नहीं, जीडी कांस्टेबल के लिए बिना चश्मे के 6/6 और 6/9 दृष्टि होना आवश्यक है।
Q. पीईटी के दिन ग्राउंड पर कौन-कौन से मूल दस्तावेज़ ले जाने होते हैं?
A. एडमिट कार्ड, मूल पहचान पत्र, 4 फोटो और छूट संबंधी मूल प्रमाण पत्र।
Q. क्या री-मेडिकल (RME) के लिए अतिरिक्त समय मिलता है?
A. नए नियमों में री-मेडिकल 24 से 48 घंटों में ही आयोजित कर लिया जाता है।
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